Libros que te ayudarán a seguir tu dieta

Desde Clemcott, te proponemos esta lista de 7 libros que te ayudarán a seguir tu dieta y a conseguir lo que te propongas.

Con esta lista, descubrirás que no existen dietas milagro. Lo mejor para mantenerte en forma es aprender a controlar tu apetito. No lo llames dieta, sino estilo de vida. Adquiriendo unos hábitos saludables se consigue mucho más que con una dieta estricta llena de prohibiciones.

  1. Nutrición para dummies de Carol Ann (16,95€): Una completa guía con los últimos descubrimientos en nutrición.
  2. Siempre tengo hambre del Dr. David Ludwing (17,95€): Un revolucionario programa de tres frases que incluye recetas, planes de alimentación, entre otros.
  3. Adelgaza para siempre de Ángela Quintas (17,90€): Una guía con pautas eficaces para perder kilos.
  4. La dieta de los colores por la Dra. Montse Folch (17,90€): Un guía para hacer de la comida un acto placentero y no convertirlo en algo penoso. Te invitamos a leer este artículo: En busca de la dieta perfecta.
  5. La dieta única de Mariana Chaves (21,90€): “Mi método es una dieta tradicional de buen sabor, saludable, que sigue los principios de una alimentación antiinflamatoria y anticancerígena. En ella encontrará planes alimentarios que priorizan el consumo de nutrientes importantísimos para su organismo y le garantizo que nunca pasará hambre”, según la autora.
  6. Batidos para la vida del Dr. Escribano (19,90€): Una guía para aprender a hacer los mejores batidos según la actividad que vayas a realizar.
  7. Por último, La dieta Slow del Dr. Manuel Jiménez Ucero: Un libro en él que no descubrirás una dieta milagrosa, sino un proyecto de vida saludable.
Clemcott – Mandarina tardía de calidad

Leave A Comment